ماش
749 جار بینراوە 22/1/2018 07:28 PM

گرنگى " ماش"بۆ مرۆڤ



سنور ميديا _ زرنگ محه‌مه‌د

ماش یەکێکە لەو خۆراکانەی کە تام و چێژی خۆی هەیە و کەسانێکی زۆر حەزبەخواردنی دەکەن , لەگەڵ ئەوەشدا چەندین سوودی هەیە .

 

ماش بۆ سەرئێشەی توند دەرمانە .

ئاوی ماش تا و کۆکە ئارم دەکاتەوە.

بەهۆی هەبوونی ڤیتامین ( A , b) لە ماشدا بەهێزکەری بینیی و دەمارە .

سوودی بۆ خڕۆکە سپیەکانی خوێن هەیە , خواردنی ماش مرۆڤ لاواز دەکات بەمەرجێ بەردەوام بخورێت .

 

*خواردنی ماشی کوڵاو بۆ ئەو نەخۆشانەی دووچاری پەڵەی سەر پێست , ئاوڵە , سورێژە بوون بەکەڵکە .


*خواردنێکی میز ئاوەرە و ئەوەش یارمەتیدەرە بۆ فڕێدانی ژاری ناو لەش .


*خواردنی ماش بۆ چارەسەرکردنی نزگەرەی درێژخایەن بەکەڵکە .


*ئامۆژگاری ئەو دایکانە دەکرێت کە شیر دەدەن , بۆ زیاد بوونی شیرەکەیان ماش بخۆن لەبەر ئەوەی کاریگەری باشی لەسەر زیادبوونی شیر هەیە .


سەرچاوە: کتێبی بۆ هەر دەردێ دەرمانێ .

 

 

زۆرترین خوێندراوە

  • یەک ڕۆژ
  • یەک هەفتە
  • یەک مانگ

بۆ زانینی سەرپێچی ئوتۆمبێلەکەت کلیک بکە

سلێمانی هەولێر دهۆک

ڕاپرسی

كام جۆری سیستەمی حوكمڕانی بۆ هەرێمی كوردستان دەگونجێت ؟




    
Copyright © 2015 Snur Media. Developed by Avesta Group and powered by Microsoft Azure