خواردنی تون
345 جار بینراوە 6/3/2016 07:55 PM

سودی خواردنه‌ تونه‌كان



سنور میدیا

توێژینەوەکان دەریان خستووە کە خواردنی خواردنە تونەکان چەندین سوودی ھەیە بۆ تەندروستی مرۆڤ، ھەرچەندە زۆر خواردنیشیان دەبێتە ھۆی ئازاردانی گەدە ، گرنگترین سوودەکانیشی بریتیین لە:-

_خواردنە تونەکان ھۆکارێکن بۆ کەمکردنەوەی کێش. 

_له‌وه‌رزی‌ هاویندا، ده‌بێته‌هۆی‌ فێنكردنه‌وه‌ی‌ له‌ش، ئه‌وه‌ش به‌هۆی‌ بونی‌ ماده‌ی‌ (كابسیسین) كه‌ به‌رپرسه‌ له‌و تامه‌ تونه‌ی‌ بیبه‌ر، به‌ڵام له‌كاتی‌ ده‌ردانی‌ ئاره‌قدا، ئه‌و ماده‌یه‌ ده‌بێته‌هۆی‌ فێنكردنه‌وه‌ی‌ له‌ش.

_ خواردنە تونەکان ئەگەری توشبوون بە جەڵتەی دڵ و جەڵتەی مێشک کەم دەکەنەوە.

_رێژەی کۆلسترۆڵ و پەستانی خوێن دادەبەزێنن.

_ ئەگەری توشبوون بە شێرپەنجە کەم دەکاتەوە.

_ھاوسەنگ کردنی باری دەرونی مرۆڤ

 

 

زۆرترین خوێندراوە

  • یەک ڕۆژ
  • یەک هەفتە
  • یەک مانگ

بۆ زانینی سەرپێچی ئوتۆمبێلەکەت کلیک بکە

سلێمانی هەولێر دهۆک

ڕاپرسی

كام جۆری سیستەمی حوكمڕانی بۆ هەرێمی كوردستان دەگونجێت ؟




    
Copyright © 2015 Snur Media. Developed by Avesta Group and powered by Microsoft Azure